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お酒が減らせる練習帳
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樋口進/著 -- メディカルトリビューン -- 2013.12 -- 498.3
SDI
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所蔵は
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料コード
資料区分
帯出区分
状態
鳥取県立
書庫
498.3/ヒクチ/一般H
119225525
一般
利用可
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資料詳細
タイトル
お酒が減らせる練習帳
書名ヨミ
オサケ ガ ヘラセル レンシュウチョウ
著者名
樋口進
/著
著者ヨミ
ヒグチ,ススム
出版者
メディカルトリビューン
出版年
2013.12
ページ数等
109p
大きさ
21cm
一般件名
禁酒
ISBN
4-89589-431-2
ISBN13桁
978-4-89589-431-9
定価
1300円
問合わせ番号(書誌番号)
1101982516
NDC8版
498.3
NDC9版
498.32
内容紹介
仕事と健康のための新習慣、禁酒ではなく“減酒”。飲み方をテストでチェック、“飲み過ぎパターン”を知れば大丈夫!ステップに合わせて書き込むだけのノート形式。
著者紹介
1979年東北大学医学部卒。米国立保健研究所留学、国立久里浜病院臨床研究部長、同病院副院長などを経て国立病院機構久里浜医療センター院長。WHO研究・研修協力センター長、WHO専門家諮問委員、厚生労働省厚生科学審議会委員、同省依存検討会座長等を務める。
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内容一覧
タイトル
著者名
ページ
1 どのくらいの量を飲んでいるかを知る
2 お酒の飲み方3分間チェックテスト
3 飲み過ぎるときの状況を思い出す
4 お酒のよい面と悪い面を整理する
5 お酒と健康の関係を学ぶ
6 減酒に踏み切る
7 具体的な減酒戦略を考える
8 減酒日記をつける
9 減酒中の飲み過ぎの危険を回避する
10 お酒を減らすとこんなにいい!
11 減酒の達成状況を振り返る
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