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「超寿」の道も一歩から 利用可

三浦豪太／著 -- ＪＡＦ出版社 -- 2013.11 -- 786.1

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 786.1/ﾐｳﾗ/一般Ｈ 119157844 一般 利用可

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タイトル 「超寿」の道も一歩から
書名ヨミ チョウジュ　ノ　ミチ　モ　イッポ　カラ
副書名 充実した人生を送るための健康メソッド
著者名 三浦豪太 ／著  
著者ヨミ ミウラ，ゴウタ  
出版者 ＪＡＦ出版社  
出版年 2013.11
ページ数等 ２０５ｐ
大きさ １９ｃｍ
内容細目 文献あり
一般件名 登山 , トレーニング（体育）  
ISBN 4-7886-2385-4
ISBN13桁 978-4-7886-2385-9
定価 １５００円
問合わせ番号（書誌番号） 1101979332
NDC8版 786.1
NDC9版 786.1
内容紹介 著者・三浦豪太氏は、三浦雄一郎の次男であり、“８０歳エベレスト登頂”のトレーニング指導を担当。本書では、アンチエイジング分野の医学博士の視点から、「超寿」のメソッドを説く！
著者紹介 １９６９年神奈川県生まれ。９８年長野冬季五輪代表。２００１年米国ユタ大学スポーツ生理学部卒業後、（株）ミウラ・ドルフィンズにてワールドカップ解説やプロスキーヤーとして活躍。現在、ミウラ・ドルフィンズ低酸素・高酸素室のトレーニングシステム開発研究所長。冒険家。 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
プロローグ　父が広げた人類の可能性―“超寿”を体現する三浦雄一郎の後ろ姿を追いかけて８０歳エベレスト登頂の全行程に寄り添った息子の視点
第１章　健康でいるために生きるのではない　「どう生きたいか」が問題
第２章　「超寿」を実現するポイント　目標の定め方
第３章　「超寿」の道も一歩から
第４章　若返りを促進するトレーニング
第５章　中高年の山の登り方
エピローグ　三浦家の“家業”であるスキーの可能性を広げ大きな夢につなげていきたい

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