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乳がんとじょうずにつきあうためのマンマヨガ 利用可

乳がんと心について考えるパース／著 -- 保健同人社 -- 2013.10 -- 495.46

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 一般 495.46/ﾆﾕｳ/闘病記 119819815 一般 利用可

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タイトル 乳がんとじょうずにつきあうためのマンマヨガ
書名ヨミ ニュウガン　ト　ジョウズ　ニ　ツキアウ　タメノ　マンマ　ヨガ
副書名 乳がん体験者からあなたへ
著者名 乳がんと心について考えるパース ／著  
著者ヨミ ニュウガン　ト　ココロ　ニ　ツイテ　カンガエル　パース  
出版者 保健同人社  
出版年 2013.10
ページ数等 ９４ｐ
大きさ ２１ｃｍ
内容細目 文献あり
一般件名 闘病記　【がん　闘病中】 , 乳癌 , ヨガ  
ISBN 4-8327-0684-5
ISBN13桁 978-4-8327-0684-2
定価 １５００円
問合わせ番号（書誌番号） 1101973294
NDC8版 495.46
NDC9版 495.46
内容紹介 乳がん体験者ならではの感想や意見、実感を伴った声に基づいて生まれた「マンマヨガ」。一つ一つのポーズに、乳がんの治療に伴う心と体の変化に合わせて、無理なく、安全に、気持ちよくできる工夫が凝らされている。

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　マンマヨガって？―ガイド編（「マンマヨガ」と「ヨガ」は、どこが違うの？；乳がん体験者のために生まれたヨガ…それが、マンマヨガ　ほか）
１　マンマヨガを始めるその前に―準備編（マンマヨガの始め方；呼吸に注目　体の動きと呼吸を連動させて心身を和らげる　ほか）
２　Ｌｅｔ’ｓ　Ｓｔａｒｔ！―実践編（パワーアップ；ポジティブ　ほか）
３　マンマヨガ体験者が語る―エピソード編（体験談「乳がん、その後まさかの骨転移　そしてＹｏｇａとの出会い」；体験談「乳がんと私とヨガ―カラダとココロのリハビリテーション」　ほか）

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