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メンタルトレーニング入門 利用可

石村宇佐一／編著 -- ふくろう出版 -- 2013.9 -- 780.14

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 780.1/ｲｼﾑ/一般Ｈ 119160250 一般 利用可

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タイトル メンタルトレーニング入門
書名ヨミ メンタル　トレーニング　ニュウモン
副書名 自分には自信があるのだという自信を持つ
著者名 石村宇佐一 ／編著  
著者ヨミ イシムラ，ウサイチ  
出版者 ふくろう出版  
出版年 2013.9
ページ数等 １２９ｐ
大きさ ２６ｃｍ
内容細目 文献あり　索引あり
一般件名 メンタルトレーニング  
ISBN 4-86186-567-0
ISBN13桁 978-4-86186-567-1
定価 １８０９円
問合わせ番号（書誌番号） 1101969705
NDC8版 780.14
NDC9版 780.14
内容紹介 心を鍛える難しさを感じるスポーツ選手が体験的に学ぶ方法を模索した書。これまで実践してきたバスケットボール選手などのメンタルトレーニングと心理サポートの指導経験を基にまとめた。一部書き込み式。
著者紹介 １９４５年山口県生まれ。６７年広島大学卒。６８年同大学教育専攻科修了。８５年文部科学省在外研究員。全日本学生バスケットボール連盟元理事。日本スポーツ心理学会・日本コーチング学会会員等。現在、金沢星稜大学人間科学部教授。スポーツメンタルトレーニング上級指導士。 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
序章　はじめに―５ステップを始める前に
１　目標設定
２　リラクセーション
３　集中力トレーニング
４　イメージトレーニング
５　セルフトーク
終章　新たなステップ

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