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からだ改善エクササイズ 利用可

小山勝弘／著 -- 成美堂出版 -- 2013.4 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 498.3/ｺﾔﾏ/一般Ｈ 118852429 一般 利用可

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タイトル からだ改善エクササイズ
書名ヨミ カラダ　カイゼン　エクササイズ
副書名 医学博士が正しく教える
著者名 小山勝弘 ／著  
著者ヨミ コヤマ，カツヒロ  
出版者 成美堂出版  
出版年 2013.4
ページ数等 １５９ｐ
大きさ ２２ｃｍ
一般件名 運動（健康法）  
ISBN 4-415-31440-6
ISBN13桁 978-4-415-31440-2
定価 １１００円
問合わせ番号（書誌番号） 1101930992
NDC8版 498.3
NDC9版 498.3
内容紹介 更年期障害、ロコモティブシンドローム、腰痛…今やらないと、老化する！？気になるからだの不調をスッキリ改善。
著者紹介 １９６８年生まれ。筑波大学大学院修士課程体育学研究科修了。兵庫医科大学大学院医学研究科修了。山梨大学大学院教授。専門は運動生理・生化学・健康科学。日本オリンピック委員会強化スタッフ、全日本柔道連盟強化委員会・総務委員会委員、日本武道学会理事なども務める。 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
１章　つらい痛みを整える（腰痛；四十肩、五十肩　ほか）
２章　不快な症状を整える（肩こり；手足の冷え　ほか）
３章　美しさを整える（顔のたるみ・むくみ；二の腕のたるみ　ほか）
４章　未来のからだを整える（尿失禁；更年期障害　ほか）

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