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パパがつくる産前産後のおいしいごはん 利用可

みらいたべる／著 -- 文化学園文化出版局 -- 2012.12 -- 498.59

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 498.59/ﾐﾗｲ/一般Ｈ 118807886 一般 利用可

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タイトル パパがつくる産前産後のおいしいごはん
書名ヨミ パパ　ガ　ツクル　サンゼン　サンゴ　ノ　オイシイ　ゴハン
副書名 ママも赤ちゃんも大満足！
著者名 みらいたべる ／著  
著者ヨミ ミライタベル  
出版者 文化学園文化出版局  
出版年 2012.12
ページ数等 ７９ｐ
大きさ ２３ｃｍ
内容細目 索引あり
一般件名 食生活 , 妊産婦  
ISBN 4-579-21168-5
ISBN13桁 978-4-579-21168-5
定価 １３００円
問合わせ番号（書誌番号） 1101903229
NDC8版 498.59
NDC9版 498.59
内容紹介 妊娠中から出産後まで楽しめる、ヘルシーでおいしい料理が満載。新しい命を産み育てるための「産育食」が初めてでも簡単に作れます。

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
１　パパ必読！ママと赤ちゃんのための栄養と料理の基礎知識（妊娠中の食事はこんなことに気をつけましょう；体に大切な栄養素の役割を知っておきましょう　ほか）
２　初めてでも簡単！ママと赤ちゃんが喜ぶ産育食レシピ（ラーメンやカレー、おにぎりに添えたい！栄養バランスを整える小さなおかず；食欲がないときにおすすめ！フレッシュジュース）
３　症状別！妊娠中のトラブルが楽になる産育食レシピ（つわり、食欲不振に；貧血、貧血ぎみに　ほか）
４　ケース別！産育食レシピ、ア・ラ・カルト（お休みの日に作りたい！おうちカフェレシピ；遅い時間でも、買い物に行かれなくても大丈夫！ストック食材で作るスピードレシピ　ほか）

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