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痛風・高尿酸血症に効くおいしいレシピ２週間メソッド 利用可

主婦の友社／編 -- 主婦の友社 -- 2012.10 -- 493.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 493.6/ﾂｳﾌ/一般Ｈ 118805764 一般 利用可

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タイトル 痛風・高尿酸血症に効くおいしいレシピ２週間メソッド
書名ヨミ ツウフウ　コウニョウサン　ケッショウ　ニ　キク　オイシイ　レシピ　ニシュウカン　メソッド
シリーズ名 徹底対策シリーズ
著者名 主婦の友社 ／編, 牧野直子 ／料理・レシピ作成, 大越郷子 ／料理・レシピ作成, 谷口敦夫 ／監修  
著者ヨミ シュフ　ノ　トモシャ , マキノ，ナオコ , オオコシ，サトコ , タニグチ，アツオ  
出版者 主婦の友社  
出版年 2012.10
ページ数等 １２７ｐ
大きさ ２１ｃｍ
内容細目 索引あり
一般件名 痛風 , 高尿酸血症 , 食餌療法  
ISBN 4-07-285758-0
ISBN13桁 978-4-07-285758-8
定価 １３００円
問合わせ番号（書誌番号） 1101889978
NDC8版 493.6
NDC9版 493.6
内容紹介 ２週間試せば食事療法の基本が身につく１４日間朝昼晩メニュー。
著者紹介 【牧野】女子栄養大学卒。在学中よリ栄養指導・啓蒙活動に携わり、１９９５年独立。フリーランスの管理栄養士として活動を開始。（有）スタジオ食代表。管理栄養士、ダイエットコーディネーター。著書に「１２００～１５００ｋｃａｌで選べるらくやせダイエット定食」など。 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
１　痛風・高尿酸血症はこんな病気（プロローグ―痛風・高尿酸血症はこんな病気です；なぜ尿酸値は高くなるの？―高尿酸血症患者の急増は生活スタイルの変化が原因　ほか）
２　尿酸値を下げる食生活の基本（３食きちんと食べる―栄養バランスのとれた食事を１日３食規則正しくとる；プリン体を多く含む食品のとり方―プリン体を多く含む食品は続けてとらない、大量にとらない　ほか）
３　２週間メソッドの基本（“２週間メソッド”の基本；あなたの“１日の適正エネルギー摂取量”を知ろう　ほか）
４　実践！尿酸値を下げる２週間レシピ（１日目　朝食；１日目　昼食　ほか）
５　外での昼食のとり方（理想の昼食は弁当；鶏のおかか揚げ弁当　ほか）

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