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スポーツ・健康づくりの指導に役立つ姿勢と動きの「なぜ」がわかる本 利用可

土屋真人／著 -- 秀和システム -- 2012.10 -- 491.367

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 491.36/ﾂﾁﾔ/一般Ｈ 118826548 一般 利用可

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タイトル スポーツ・健康づくりの指導に役立つ姿勢と動きの「なぜ」がわかる本
書名ヨミ スポーツ　ケンコウズクリ　ノ　シドウ　ニ　ヤクダツ　シセイ　ト　ウゴキ　ノ　ナゼ　ガ　ワカル　ホン
副書名 筋コンディションが「見てわかる」ようになる筋と骨の知識
著者名 土屋真人 ／著  
著者ヨミ ツチヤ，マヒト  
出版者 秀和システム  
出版年 2012.10
ページ数等 ２４６ｐ
大きさ ２１ｃｍ
内容細目 文献あり　索引あり
一般件名 運動生理学 , 筋 , 骨 , 姿勢  
ISBN 4-7980-3516-5
ISBN13桁 978-4-7980-3516-1
定価 １８００円
問合わせ番号（書誌番号） 1101889813
NDC8版 491.367
NDC9版 491.367
内容紹介 身体のつくり、動きのしくみを知るためにまず理解したい「骨盤につく３０の筋＋α（短背筋群）」を徹底解説。「解剖学は苦手」「クライアントの痛みや不調に対応したい」「安全で効果的なプログラムをつくるには？」「介護予防に必要な知識を得たい」など、現場の声に応える筋と骨の学び方ガイド。
著者紹介 中京大学体育学部卒。同大学大学院・体育学研究科博士課程前期修了。人体解剖トレーニングセミナー修了。日本健康体育協会理事長。保有資格は、アメリカスポーツ医学会認定ヘルスフィットネス・スペシャリストなど。 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
１　筋と「動き」「姿勢（骨の配列）」のとらえ方
２　腹直筋と脊柱起立筋―体幹部の屈曲・伸展に作用する筋
３　腸腰筋と大殿筋―股関節の屈曲・伸展に作用する筋（１）
４　大腿直筋、縫工筋とハムストリングス―股関節の屈曲・伸展に作用する筋（２）
５　中殿筋、大腿筋膜張筋と大腿内転筋群―股関節の外転・内転に作用する筋
６　深層外旋六筋と小殿筋―股関節の外旋・内旋に作用する筋
７　腹部・背部の筋と広背筋―体幹部の側屈・回旋に作用する筋など

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