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運動の「できる子」にする！ 利用可

立花龍司／著 -- 東邦出版 -- 2012.10 -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 780.7/ﾀﾁﾊ/一般Ｈ 117683197 一般 利用可

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タイトル 運動の「できる子」にする！
書名ヨミ ウンドウ　ノ　デキル　コ　ニ　スル
副書名 １２歳までに取り組みたい８９のトレーニング
著者名 立花龍司 ／著  
著者ヨミ タチバナ，リュウジ  
出版者 東邦出版  
出版年 2012.10
ページ数等 １９１ｐ
大きさ ２１ｃｍ
一般件名 トレーニング（体育）  
ISBN 4-8094-1067-6
ISBN13桁 978-4-8094-1067-3
定価 １５００円
問合わせ番号（書誌番号） 1101888463
NDC8版 780.7
NDC9版 780.7
内容紹介 ゴールデンエイジ（１０～１２歳）における鍛え方で差がつく。股関節、体幹、肩甲骨、肩のインナーマッスル、指力・握力、母指球、６つの部位を強化すればワンランク上の運動神経が身につく。
著者紹介 １９６４年大阪府生まれ。大阪商業大学卒業後、天理大学でスポーツ医学を専攻。８９年に近鉄バファローズとコンディショニングコーチとして契約。その後も千葉ロッテマリーンズなどで選手の指導に携わる。「ＴＡＣＨＩＲＹＵ　ＣＯＮＤＩＴＩＯＮＩＮＧ　ＧＹＭ」を千葉と大阪で主宰。 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１章　股関節を鍛える
第２章　体幹を鍛える
第３章　肩甲骨を動かす
第４章　肩のインナーマッスルを鍛える
第５章　指力＆握力を鍛える
第６章　母指球を鍛える
第７章　室内で下半身を鍛える
第８章　プラスアルファ

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