資料詳細

ヒトはなぜ眠るのか利用可

井上昌次郎／〔著〕 -- 講談社 -- 2012.9 -- 491.371

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
鳥取県立	書庫	491.3/ｲﾉｳ/一般Ｈ	118823601	一般	利用可

タイトル	ヒトはなぜ眠るのか
書名ヨミ	ヒト　ワ　ナゼ　ネムルノカ
シリーズ名	講談社学術文庫
シリーズ巻次	２１３１
著者名	井上昌次郎／〔著〕
著者ヨミ	イノウエ，ショウジロウ
出版者	講談社
出版年	2012.9
ページ数等	２０１ｐ
大きさ	１５ｃｍ
内容細目	文献あり
一般注記	筑摩書房１９９４年刊の増補
一般件名	睡眠
ISBN	4-06-292131-6
ISBN13桁	978-4-06-292131-2
定価	７６０円
問合わせ番号（書誌番号）	1101885245
NDC8版	491.371
NDC9版	491.371
内容紹介	進化の過程で睡眠は大きく変化した。肥大した脳は、ノンレム睡眠を要求する。睡眠はなぜ快いのか？眠りの機能とは？大脳と睡眠、身体と睡眠の関係、睡眠にまつわる病気、睡眠と冬眠の違い、睡眠を司るホルモン、体内時計の働き、短眠者と長眠者の謎、科学的な快眠の秘訣…。最先端の脳科学で迫る睡眠学入門の決定版。最新の知見と新規文献も充実。

タイトル	著者名	ページ
第１章　眠りとはなにか（人間はなぜ眠るのか；眠るとはなにもしていない状態か　ほか）
第２章　眠りは人ごとに違うのか（眠る時間や回数に基準があるのか；年齢と眠りの関係はどのようなものか　ほか）
第３章　どうして眠くなるのか（睡眠はどんな法則に支配されているのか；なぜ毎夜寝るのか　ほか）
第４章　眠っているあいだになにが起こるのか（眠りは本当に必要か；「寝る子は育つ」とはどういうことか　ほか）
第５章　眠りはコントロールできるのか（眠りの質をどう高めるのか；昼間の眠気にどのように対処するのか　ほか）