資料詳細

症状別みんなのストレッチ利用可

宮地元彦／著 -- 小学館 -- 2012.9 -- 781

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タイトル	症状別みんなのストレッチ
書名ヨミ	ショウジョウベツ　ミンナ　ノ　ストレッチ
副書名	「痛い」「つらい」がすっきり！
著者名	宮地元彦／著
著者ヨミ	ミヤチ，モトヒコ
出版者	小学館
出版年	2012.9
ページ数等	９５ｐ
大きさ	２６ｃｍ
一般件名	ストレッチング
ISBN	4-09-310805-6
ISBN13桁	978-4-09-310805-8
定価	１１００円
問合わせ番号（書誌番号）	1101884761
NDC8版	781
NDC9版	781.4
内容紹介	１日１０分ストレッチをつづけると…肩こり・むくみは→１週間ですっきり！不眠・うつ・神経性の下痢・便秘・冷え症は→２週間で解消！糖尿病は→１か月で改善の兆し！高血圧・動脈硬化は→２か月で予防、改善！腰痛・ひざ痛・つまずき・手指のこわばり・メタボ・顔や首のしわ・たるみ・尿もれは→３か月ですっきり解消。
著者紹介	１９６５年愛知県生まれ。鹿屋体育大学体育スポーツ課程卒業後、川崎医療福祉大学助教授、米国コロラド大学客員研究員を経て、２００３年より国立健康・栄養研究所に勤務。国立健康・栄養研究所健康増進研究部長兼運動ガイドライン研究室長。テレビや雑誌、各地の講演会など多方面で活躍。