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ササッとわかる「ＳＡＤ社会不安障害」あがり症の治し方 利用可

木村昌幹／著 -- 講談社 -- 2012.8 -- 493.74

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 493.74/ｷﾑﾗ/一般Ｈ 118884738 一般 利用可

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タイトル ササッとわかる「ＳＡＤ社会不安障害」あがり症の治し方
書名ヨミ ササット　ワカル　エスエイディー　シャカイ　フアン　ショウガイ　アガリショウ　ノ　ナオシカタ
シリーズ名 見やすい・すぐわかる図解大安心シリーズ
著者名 木村昌幹 ／著  
著者ヨミ キムラ，マサミキ  
出版者 講談社  
出版年 2012.8
ページ数等 １１０ｐ
大きさ １８ｃｍ
一般件名 社会不安障害  
ISBN 4-06-284731-0
ISBN13桁 978-4-06-284731-5
定価 ９５２円
問合わせ番号（書誌番号） 1101882573
NDC8版 493.74
NDC9版 493.74
内容紹介 あがり症は性格や気の持ちようではありません！薬による効果的な治療の方法から、日常生活の改善ポイントまでを、第一線で活躍する気鋭の医師が明快に解説。
著者紹介 １９６２年東京都生まれ。８７年川崎医科大学卒、同大学附属病院の心療科で研修。川崎医科大附属病院、温故会直方中村病院副院長などを経て、２００１年アイさくらクリニックを開院、現在同院長。精神科医。精神保健指定医。日本精神神経学会専門医。日本心身医学会専門医など。 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１章　その症状「社会不安障害（ＳＡＤ）」かも？（「あがり症」は治療ができる「病気」だった；こんな症状がある人はＳＡＤかも！？；社会不安障害（ＳＡＤ）は「性格」や「個性」という「誤解」　ほか）
第２章　ＳＡＤのメカニズムと治療の方法（ＳＡＤになりやすい人とは？；病気の特徴は「人前での緊張」「身体的な反応」「回避行動」；これってＳＡＤ？似ているようで違う様々な病気　ほか）
第３章　日常生活の工夫で症状を軽減しよう（人間が持っている「生体リズム」とセロトニン；睡眠不足は「緊張状態」を作りだしやすい；規則正しい生活で睡眠リズムを作っていく　ほか）

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