近藤隆夫/著 -- 汐文社 -- 2012.8 -- K782

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 782/コント/児童H 118817124 児童 利用可
鳥取県立 書庫 782/コント/協力J 141154470 協力 利用可
鳥取県立 書庫 782/コント/協力J 141154453 協力 利用可

資料詳細

タイトル もっと速く走れる!
書名ヨミ モット ハヤク ハシレル
副書名 めざせ!ナンバー1
著者名 近藤隆夫 /著  
著者ヨミ コンドウ,タカオ  
出版者 汐文社  
出版年 2012.8
ページ数等 83p
大きさ 19cm
一般注記 『キミはもっと速く走れる! 1』(2011年刊)の再編集、軽装版
一般件名 競走  
ISBN 4-8113-8908-5
ISBN13桁 978-4-8113-8908-0
定価 1300円
問合わせ番号(書誌番号) 1101881019
NDC8版 K782
NDC9版 K782
内容紹介 「どの子もほんの少しコツを掴むだけで確実に足が速くなる」をコンセプトに、スポーツライターの著者が取材で培ったノウハウを紹介。本書では、自分の「走り」を変える12のチェックポイントを紹介する。
著者紹介 1967年三重県出身。スポーツ雑誌の編集長を歴任し、現在はスポーツジャーナリスト。プロスポーツから学校体育の現場まで幅広く取材・執筆活動を展開、テレビのコメンテーターとしても活躍中。著書「グレイシー一族の真実」など。 

内容一覧

タイトル 著者名 ページ
つま先を、真っすぐ前に向けているか?
腕は前後真っすぐに振れているか?
上半身を起こし、胸を張っているか?
カラダのアクセルをうまく使えているか?
リラックスして走れているか?
りきまずスタートできているか?
腹筋に上手に力を込めているか?
カラダを上手に前傾させて走れているか?
全力を出せているか?
しっかりと地面を踏めているか?
上半身と下半身を一緒に動かしているか?
カラダのバネが使えているか?
音楽を聴きながら走ってみよう