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高血圧ならソバより牛丼 利用可

桑島巌／著 -- アスコム -- 2012.7 -- 493.25

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 493.2/ｸﾜｼ/一般Ｈ 117688279 一般 利用可

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タイトル 高血圧ならソバより牛丼
書名ヨミ コウケツアツ　ナラ　ソバ　ヨリ　ギュウドン
シリーズ名 予約の取れないドクターシリーズ
著者名 桑島巌 ／著  
著者ヨミ クワジマ，イワオ  
出版者 アスコム  
出版年 2012.7
ページ数等 １７５ｐ
大きさ １８ｃｍ
一般件名 高血圧  
ISBN 4-7762-0735-4
ISBN13桁 978-4-7762-0735-1
定価 ９５２円
問合わせ番号（書誌番号） 1101870664
NDC8版 493.25
NDC9版 493.25
内容紹介 漢方薬は今すぐやめなさい。酒には血圧を下げる効果アリ。夕食の塩分は排出されやすい。部屋の模様替えで血圧が下がる！？風呂はぬるま湯がいい、はウソ。高血圧の名医が教える目からウロコの新常識。
著者紹介 １９４５年生まれ。７１年岩手医科大学医学部卒、７３年東京都養育院付属病院循環器科へ。８７年東京都健康長寿医療センター内科医長、２００３年同医療センター内科部長などを経て、１２年より東京都健康長寿医療センター顧問。臨床研究適正評価教育機構理事長。 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１章　すぐできる！無理しないで血圧を下げるとっておきの食事習慣（ピザやハンバーガー、牛丼は実は塩分が多くない！；高血圧が気になったら、塩分は夕食で摂ろう　ほか）
第２章　ズボラでもＯＫ！ほんのちょっとした生活改善でみるみる下がる！（ぽっちゃりお腹は、血圧にも赤信号！；時間がない人は、“少し遠回り法”がおススメ！　ほか）
第３章　血圧の常識はウソばかり―正しい対処法で無理せず健康に！（水のみ健康法は大ウソ；水分補給と血液サラサラは無関係？　ほか）
第４章　知っておけば大丈夫！高血圧治療の名医が教える「血圧の正体」（血管には水を１・７メートル噴き上げる力がかかってる；健康な血管と不健康な血管、ここが違う！　ほか）

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