資料詳細

現代の不眠利用可

塩見利明／著 -- 明治書院 -- 2012.6 -- 498.36

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
鳥取県立	書庫	498.3/ｼｵﾐ/一般Ｈ	118835549	一般	利用可

タイトル	現代の不眠
書名ヨミ	ゲンダイ　ノ　フミン
副書名	２４時間型社会のぐっすり眠り学
シリーズ名	学びやぶっく
シリーズ巻次	６５
著者名	塩見利明／著
著者ヨミ	シオミ，トシアキ
出版者	明治書院
出版年	2012.6
ページ数等	２１７ｐ
大きさ	１９ｃｍ
一般件名	不眠症
ISBN	4-625-68475-7
ISBN13桁	978-4-625-68475-3
定価	１２００円
問合わせ番号（書誌番号）	1101868066
NDC8版	498.36
NDC9版	498.36
内容紹介	２１世紀の文明開化ともいうべきインターネット、携帯電話、スマホ、大画面テレビ、ＬＥＤ照明の急激な普及が、人類の日常生活の明暗リズム、特に睡眠に悪影響を与えています。コンビニのような２４時間型の眠らない社会が睡眠の危機を招く。「意識して睡眠を考える時代」に突入しました。
著者紹介	１９５３年京都府生まれ。愛知医科大学医学部卒。循環器専門医。米国スタンフォード大学に客員研究員として出向、帰国後、愛知医科大学医学部助教授などを経て、２００８年同大学病院睡眠科部長。現在、愛知医科大学医学部教授、同病院睡眠科・睡眠医療センター部長など。

タイトル	著者名	ページ
第１章　「睡眠」とは何か―健康睡眠の基礎知識
第２章　２４時間型ストレス社会が眠りを妨げる―なぜよく眠れないのか
第３章　代表的な睡眠の病気―なぜ、いま病院に「睡眠科」が必要なのか
第４章　眠気は未病の警告シグナル―不眠が作るさまざまな病気と事故
第５章　現代型不眠への対策と手順―良い生活リズムが健康を作る
第６章　「眠り上手」のすすめ―より健やかな睡眠のために