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すぐ役に立つ介護予防フィットネス 利用可

石井千惠／著 -- 誠文堂新光社 -- 2012.4 -- 369.26

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 369.26/ｲｼｲ/一般Ｈ 117682156 一般 利用可

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タイトル すぐ役に立つ介護予防フィットネス
書名ヨミ スグ　ヤク　ニ　タツ　カイゴ　ヨボウ　フィットネス
副書名 ロコモティブシンドロームに対応したＱＯＬ向上運動・実践ガイド
著者名 石井千惠 ／著, 竹尾吉枝 ／著, 小谷さおり ／著, 芝崎美幸 ／著  
著者ヨミ イシイ，チエ , タケオ，ヨシエ , コタニ，サオリ , シバサキ，ミユキ  
出版者 誠文堂新光社  
出版年 2012.4
ページ数等 １９１ｐ
大きさ ２６ｃｍ
ISBN 4-416-81217-5
ISBN13桁 978-4-416-81217-4
定価 ２８００円
問合わせ番号（書誌番号） 1101854373
NDC8版 369.26
NDC9版 369.26
内容紹介 現場で使える目的別１２プログラム１４５エクササイズを豊富な写真でわかりやすく解説。
著者紹介 【石井】１９８６年より藤沢病院にてメディカルフィットネスに携わる。現在は同院企画調査室長。メディカルフィットネス研究所のアドバイザーも務める。健康運動指導士。 
著者紹介 【竹尾】１９９２年チェアエクササイズを考案、９８年からチェアエクササイズの科学的根拠の裏付けのもと、普及活動を開始する。１億人元気運動協会会長。健康運動指導士。 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１章　介護予防フィットネス現場レポート（５年間続く自主教室「みっきい☆いきいき体操」；１年で自立を目指す「元気アップトレーニング」　ほか）
第２章　高齢者のからだとロコモティブシンドローム（ロコモティブシンドロームとは；運動器の障害とロコモ　ほか）
第３章　介護予防フィットネスプログラム（心とからだのエクササイズ「基本プログラム」；心とからだのエクササイズ（選択プログラム）「ふわふわ体操」　ほか）
第４章　現場で使える指導法（プログラムの組み立てかた；動機付けのしかた　ほか）
第５章　指導者が知っておきたい介護予防の基礎知識（介護予防の考えかた；地域支援事業の中の「介護予防ケアマネジメント」　ほか）

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