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肩コリ解消六四通り 利用可

松本くら／著 -- ブルーロータスパブリッシング -- 2012.3 -- 493.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 493.6/ﾏﾂﾓ/一般Ｈ 118711608 一般 利用可

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タイトル 肩コリ解消六四通り
書名ヨミ カタコリ　カイショウ　ロクジュウヨントオリ
副書名 ６４の方法で肩をすっきりケア
著者名 松本くら ／著  
著者ヨミ マツモト，クラ  
出版者 ブルーロータスパブリッシング  
出版年 2012.3
ページ数等 １２５ｐ
大きさ ２１ｃｍ
一般件名 肩こり  
ISBN 4-8443-7502-4
ISBN13桁 978-4-8443-7502-9
定価 １２００円
問合わせ番号（書誌番号） 1101839657
NDC8版 493.6
NDC9版 493.6
内容紹介 肩コリは、自分の肩の状態を知って、それに合わせてアプローチをすればみるみるほぐれていくもの。本書では、肩がどんどん軽くなるエクササイズ、暮らしの中での解消方法など、様々な肩コリケアを６４通り紹介。
著者紹介 東京大学文学部卒業後、体と心のバランスに関心を持ち、日本及びインドでヨガを学ぶ。その後、各種ボディワークから「健やかなからだ」へのアプローチを学び、現在それらの個人セッション、ヨガ教室、スクールを展開。ボディーワーカー、ヨガティーチャー。 

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