資料詳細

「うつ」とよりそう仕事術利用可

酒井一太／著 -- ナナコーポレートコミュニケーション -- 2011.12 -- 498.8

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
鳥取県立	書庫	498.8/ｻｶｲ/一般Ｈ	118727878	一般	利用可

タイトル	「うつ」とよりそう仕事術
書名ヨミ	ウツ　ト　ヨリソウ　シゴトジュツ
副書名	闘病中の現役サラリーマンが教える
シリーズ名	Ｎａｎａブックス
シリーズ巻次	０１１１
著者名	酒井一太／著
著者ヨミ	サカイ，カズモト
出版者	ナナコーポレートコミュニケーション
出版年	2011.12
ページ数等	２０７ｐ
大きさ	１９ｃｍ
内容細目	文献あり
一般件名	労働衛生 , 精神衛生 , うつ病
ISBN	4-904899-24-5
ISBN13桁	978-4-904899-24-3
定価	１４００円
問合わせ番号（書誌番号）	1101826312
NDC8版	498.8
NDC9版	498.8
内容紹介	闘病中の現役サラリーマンが教える、４２の小さな工夫で「復職」の先を歩く。
著者紹介	光学部品商社にてシステム担当として勤務。２００７年うつ病と診断され、２度の休職・復職を繰り返す。現在も週に１度、心療内科に通院。抗うつ薬の服薬を続けている。ブログ「Ｆｉｎｄ　ｔｈｅ　ｍｅａｎｉｇ　ｏｆ　ｍｙ　ｌｉｆｅ．」を主宰。

タイトル	著者名	ページ
１　生活編―復職までにしておくこと（回復の３段階を知る；「専門科」に行くことを恐れない　ほか）
２　基本編―仕事に対する考え方を改める（ベッドから浴室までの５メートルを乗り越える；職場でできなくなってしまったことを嘆かない　ほか）
３　応用編―職場でできる小さな工夫（朝、計画ではなくシナリオを練っておく；復職当初は「裏方仕事」を率先して受ける　ほか）
４　改善編―うつとつき合う小さな工夫（目標を探すため、欲は否定せず大切に育てる；あの日からの「成長」を信じよう　ほか）