スタジオダンク/作 -- 汐文社 -- 2011.11 -- K781

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 児童 781/スタシ-2/児童 118614133 児童 利用可

資料詳細

タイトル ラジオ体操でみんな元気!
書名ヨミ ラジオ タイソウ デ ミンナ ゲンキ
巻次
巻書名 ラジオ体操第2
巻書名 ラジオ体操第2
著者名 スタジオダンク /作, 青山敏彦 /監修  
著者ヨミ スタジオ ダンク , アオヤマ,トシヒコ  
出版者 汐文社  
出版年 2011.11
ページ数等 31p
大きさ 21×22cm
一般件名 体操  
ISBN 4-8113-8823-2
ISBN13桁 978-4-8113-8823-6
定価 2000円
問合わせ番号(書誌番号) 1101818859
NDC8版 K781
NDC9版 K781
内容紹介 震災でもエコノミークラス症候群予防として高い効果を発揮したという、カラダにも心にも有効に働くラジオ体操の、より高い効果を発揮するためのコツを紹介する。本巻ではラジオ体操第2を取り上げる。
著者紹介 昭和34年日本体育大学体育学部卒。46年よりNHKテレビ・ラジオ体操指導者として活躍。現在、全国ラジオ体操連盟の副理事長、普及委員として日本のみならず、ブラジルなど世界中でラジオ体操の魅力を広め続けている。 

内容一覧

タイトル 著者名 ページ
全身をゆする運動
腕とあしを曲げのばす運動
腕を前から開き、回す運動
胸をそらす運動
体を横に曲げる運動
体を前後に曲げる運動
体をねじる運動
片あしとびとかけあし、あし踏み運動
体をねじりそらせて斜め下に曲げる運動
体をたおす運動
両あしでとぶ運動腕をふってあしを曲げのばす運動
深呼吸