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眠れないあなたに 利用可

塩見利明／著 -- 毎日新聞社 -- 2011.7 -- 493.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 493.7/ｼｵﾐ/一般Ｈ 118391964 一般 利用可

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タイトル 眠れないあなたに
書名ヨミ ネムレナイ　アナタ　ニ
副書名 睡眠科による不眠の医療
著者名 塩見利明 ／著  
著者ヨミ シオミ，トシアキ  
出版者 毎日新聞社  
出版年 2011.7
ページ数等 ２２１ｐ
大きさ １９ｃｍ
内容細目 文献あり
一般件名 不眠症 , 睡眠  
ISBN 4-620-32071-4
ISBN13桁 978-4-620-32071-7
定価 １５００円
問合わせ番号（書誌番号） 1101791112
NDC8版 493.7
NDC9版 493.7
内容紹介 昼間の異常な眠気は、病気かもしれない。「眠れないあなた」も「眠りすぎるあなた」も、原因と治療法がわかります。睡眠医療の第一人者による決定版。
著者紹介 １９５３年京都府生まれ。７８年愛知医科大学医学部卒。米国スタンフォード大学に客員研究員として出向。帰国後、愛知医科大学医学部助教授を経て、２００４年同大学医学部教授。循環器専門医。愛知医科大学医学部教授、愛知医科大学病院睡眠科部長、日本睡眠学会副理事長。 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
はじめに　睡眠科から眠れないあなたへ
第１章　なぜ、あなたは眠れないのか
第２章　あなたの「眠れない」は、病気かもしれない
第３章　睡眠と心の健康
第４章　こんな症状に、睡眠障害の疑いあり
第５章　睡眠薬を上手に服用する
第６章　「認知行動療法」や睡眠環境の改善で快眠を手に入れる
おわりに　「睡眠の日」誕生へ

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