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自分を変える気づきの瞑想法 利用可

アルボムッレ・スマナサーラ／著 -- サンガ -- 2011.7 -- 498.34

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 498.3/ｽﾏﾅ/一般Ｈ 118602864 一般 利用可

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タイトル 自分を変える気づきの瞑想法
書名ヨミ ジブン　オ　カエル　キズキ　ノ　メイソウホウ
副書名 ブッダが教える実践ヴィパッサナー瞑想
著者名 アルボムッレ・スマナサーラ ／著  
著者ヨミ スマナサーラ，アルボムッレ  
出版者 サンガ  
出版年 2011.7
ページ数等 ２１１ｐ
大きさ ２１ｃｍ
版表示 増補改訂版
一般件名 静坐法  
ISBN 4-904507-86-X
ISBN13桁 978-4-904507-86-5
定価 １４００円
問合わせ番号（書誌番号） 1101787018
NDC8版 498.34
NDC9版 498.34
内容紹介 ブッダが悟りをひらいた瞑想法をわかりやすく、奥深く解説。ヴィパッサナー瞑想法の実践ガイドの決定版。
著者紹介 １９４５年スリランカ生まれ。１３歳で出家得度。国立ケラニヤ大学で仏教哲学の教鞭をとったのち、８０年国費留学生として来日。駒澤大学大学院博士課程で道元の思想を研究。現在、日本テーラワーダ仏教協会で初期仏教の伝道と瞑想指導に従事。スリランカ上座仏教長老。 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１部　瞑想の力―心が育つと人生はうまくいく（「心の力」を育てる方法；なぜ人生がうまくいかないのか　ほか）
第２部　苦しみの原因―なぜ、心は悩むのか？（不幸ってなんですか？；悪循環を断ち切る　ほか）
第３部　慈しみの瞑想―今からすぐに幸せになれるやさしさの瞑想法（とりあえず今の苦しみを和らげる；主観には「我がまま」が入り込む　ほか）
第４部　智慧の瞑想―悩みなく生きるためのヴィパッサナー瞑想法（明確に見ると悩みが消える；「考えない」生き方が成功の鍵　ほか）
第５部　困ったときのＱ＆Ａ―すぐに解決！瞑想の疑問（慈しみの瞑想について；思考・雑念について　ほか）

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