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今日から始める養生訓 利用可

帯津良一／著 -- ベストセラーズ -- 2011.6 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 498.3/ｵﾋﾂ/一般Ｈ 118511826 一般 利用可

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タイトル 今日から始める養生訓
書名ヨミ キョウ　カラ　ハジメル　ヨウジョウクン
副書名 いつまでも元気！
著者名 帯津良一 ／著  
著者ヨミ オビツ，リョウイチ  
出版者 ベストセラーズ  
出版年 2011.6
ページ数等 １８０ｐ
大きさ １９ｃｍ
内容細目 文献あり
一般件名 健康法  
ISBN 4-584-13313-1
ISBN13桁 978-4-584-13313-2
定価 １４００円
問合わせ番号（書誌番号） 1101780231
NDC8版 498.3
NDC9版 498.3
内容紹介 生命のエネルギーを高めて、いきいきと、幸福な生き方をする。これからの人生を元気はつらつに生きるコツ。現代人にこそ必要な貝原益軒の教え。
著者紹介 １９３６年生まれ。東京大学医学部卒業後、都立駒込病院外科等を経て、８２年より帯津三敬病院院長。２００１年より同病院名誉院長。日本ホリスティック医学協会会長、世界内気功学協会副主席、北京中医薬大学客員教授。日本ホメオパシー医学会理事長。０４年より帯津三敬塾クリニック顧問。 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１章　守りの養生・攻めの養生（『養生訓』は単なる健康指南書ではない；養生とは、生命のエネルギーを養うこと　ほか）
第２章　食の養生訓（なるべく体を温めるものを食べる；肉は、回数も量も少なくし、楽しみで食べる　ほか）
第３章　心の養生訓（心を土台にして養生を考えていく；養生を志す人は心に主体性をもつべき　ほか）
第４章　気と養生訓（気が不足し、流れが滞ると病気になる；気の三要素「調身」「調息」「調心」　ほか）
第５章　老いと死の養生訓（人生には締め切りがあることを知る；年をとれば、志に従って生きればいい　ほか）

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