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自然治癒力を高める快療法利用可

橋本俊彦／著 -- 筑摩書房 -- 2011.3 -- 498.3

所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
鳥取県立	書庫	498.3/ﾊｼﾓ/一般Ｈ	119263741	一般	利用可

タイトル	自然治癒力を高める快療法
書名ヨミ	シゼン　チユリョク　オ　タカメル　カイリョウホウ
副書名	セルフ・ケアと穀物菜食レシピ
シリーズ名	ちくま文庫
シリーズ巻次	は３９－１
著者名	橋本俊彦／著, 橋本雅子／著
著者ヨミ	ハシモト，トシヒコ , ハシモト，マサコ
出版者	筑摩書房
出版年	2011.3
ページ数等	２４９ｐ
大きさ	１５ｃｍ
内容細目	文献あり
一般注記	『緑のセルフ・ケア』（博進堂２００４年刊）の改題
一般件名	健康法
ISBN	4-480-42808-9
ISBN13桁	978-4-480-42808-0
定価	７６０円
問合わせ番号（書誌番号）	1101763060
NDC8版	498.3
NDC9版	498.3
内容紹介	「快療法」は、心とからだを気持ちよく動かしてバランスをとるセルフ・ケアの方法です。からだの歪みを治す操体法、免疫力を高める内臓の温熱療法、足の運動法やソフト断食など、気持ちよく続けられて効果的な手当て法です。本書ではさらに、おいしい穀物菜食のレシピ集も添えました。セルフ・ケア入門に最適の一冊。

タイトル	著者名	ページ
第１章　息・食・動・想・環のバランス―自然治癒力を引き出すために（息＝呼吸；食＝飲食　ほか）
第２章　筋・骨格の歪みを治す（操体法―からだを気持ちよく動かす；操体法の実際　ほか）
第３章　免疫力を高める内臓の手当て法（肝臓、腎臓、脾臓＝胸腺の働きとは；内臓の効果的な手当て法　ほか）
第４章　「出すこと」―引き算健康法（砂浴；ソフト断食　ほか）
第５章　穀物菜食（穀物と野菜の料理）レシピ集（主食；主菜：おかず　ほか）