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うつで困ったときに開く本 利用可

香山リカ／著 -- 朝日新聞出版 -- 2009.12 -- 493.76

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 493.764/ｶﾔﾏ/一般Ｈ 118075971 一般 利用可

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タイトル うつで困ったときに開く本
書名ヨミ ウツ　デ　コマッタ　トキ　ニ　ヒラク　ホン
シリーズ名 朝日新書
シリーズ巻次 ２０９
著者名 香山リカ ／著  
著者ヨミ カヤマ，リカ  
出版者 朝日新聞出版  
出版年 2009.12
ページ数等 １９１ｐ
大きさ １８ｃｍ
一般件名 闘病記　【うつ病を知る】  
ISBN 4-02-273309-8
ISBN13桁 978-4-02-273309-2
定価 ７００円
問合わせ番号（書誌番号） 1101661625
NDC8版 493.76
NDC9版 493.764
内容紹介 あなたや、あなたの家族や部下が、「うつ」になってしまったら…？いまや、７人に１人がかかるともいわれる「うつ」。その症状や治療については、まだまだ理解が不足している。泣かないためにはどうすればいい？満たされぬ人々に寄り添い続ける気鋭の精神科医が贈る、悩める人のための「読む常備薬」。読めばココロが軽くなる。
著者紹介 １９６０年札幌市生まれ。東京医科大学卒。在学中に執筆活動を始め、臨床経験を生かして社会批評、文化批評、書評なども手がけ、現代人の“心の病”について洞察を続けている。精神科医、立教大学現代心理学部映像身体学科教授。著書「しがみつかない生き方」など。 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１章　うつの症状と診断―うつかな？と思ったら（うつなのに、眠りすぎ、食べ過ぎになるなんて、おかしくない？；気持ちが落ち込んでいるわけでもないのに、診断は「うつ」。何かの間違いでは？　ほか）
第２章　うつの治療と薬―うつをしっかり治すために（うつの治療では、なぜ「休養がいちばん重要」なの？；うつの薬は一度のみ始めたら一生のみ続けなければならないの？　ほか）
第３章　うつの人との接し方―大切な人をまもるために（家族はどう声をかけたらいいの？；うつの人に「ガンバレ」と言ってもいい場合があるって本当？　ほか）
第４章　うつの予防と回復―うつを寄せ付けないために（うつの予防や回復のために、ジョギングなどの運動をしたほうがいい？；「セロトニン」の入った食品を食べたほうがいいの？　ほか）
第５章　うつに関する意外な事実―うつを知れば、怖くない（うつ病は遺伝するの？；うつが発症しやすい季節はあるの？　ほか）

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