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心を鍛えるヨーガ 利用可

番場裕之／著 -- 日本放送出版協会 -- 2009.7 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 498.3/ﾊﾝﾊ/一般Ｈ 117956908 一般 利用可

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タイトル 心を鍛えるヨーガ
書名ヨミ ココロ　オ　キタエル　ヨーガ
シリーズ名 生活人新書
シリーズ巻次 ２９８
著者名 番場裕之 ／著  
著者ヨミ バンバ，ヒロユキ  
出版者 日本放送出版協会  
出版年 2009.7
ページ数等 １９０ｐ
大きさ １８ｃｍ
一般件名 ヨガ  
ISBN 4-14-088298-0
ISBN13桁 978-4-14-088298-6
定価 ６６０円
問合わせ番号（書誌番号） 1101626288
NDC8版 498.3
NDC9版 498.34
内容紹介 呼吸の質を高め、身体の緊張を解くことで心の安定を取り戻していくヨーガ。その考え方、ものの見方をわかりやすく紹介。心をよみがえらせる体位法、ヨーガ式生活習慣術など、簡単にできて効果抜群の実践法を解説。
著者紹介 東洋大学大学院文学研究科博士後期課程満期修了。２００３年日本ヨーガ光麗会会長に就任、東洋大学、早稲田大学でヨーガの講座を担当し、ＮＨＫテレビでもヨーガ講師を務めている。ヨーガ実践研究家。 

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