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脳疲労に克つ 利用可

横倉恒雄／著 -- 角川ＳＳコミュニケーションズ -- 2008.5 -- 498.39

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 498.3/ﾖｺｸ/一般Ｈ 117339535 一般 利用可

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タイトル 脳疲労に克つ
書名ヨミ ノウ　ヒロウ　ニ　カツ
副書名 ストレスを感じない脳が健康をつくる
シリーズ名 角川ＳＳＣ新書
シリーズ巻次 ０３９
著者名 横倉恒雄 ／著  
著者ヨミ ヨコクラ，ツネオ  
出版者 角川ＳＳコミュニケーションズ  
出版年 2008.5
ページ数等 １７２ｐ
大きさ １８ｃｍ
一般件名 健脳法  
ISBN 4-8275-5039-5
ISBN13桁 978-4-8275-5039-9
定価 ７４０円
問合わせ番号（書誌番号） 1101504671
NDC8版 498.39
NDC9版 498.39
内容紹介 健康診断や人間ドックで「正常値」と診断されたからといって、健康といえるだろうか？４０～７４歳までの男性の半数がメタボリックシンドローム予備軍だと言われる現代は、誰もが生活習慣病や更年期障害、うつ病などの不安を抱いている。日本で初めて健康外来を始めた横倉医師は、ストレスの多い生活で、脳のプログラムが正常に機能していないことが、病気を引き起こすと考え、治療している。９７％の成功率で脳疲労が克服され、心も身体もスッキリさせられる快食療法を軸に、現代人がサビつかせてしまった五感の鍛え方を伝授、脳疲労解消への道を開く。
著者紹介 １９７４年日本大学医学部卒、慶應義塾大学医学部産婦人科入局。東京都済生会中央病院産婦人科で９０年日本初の「健康外来」を解説。聖路加国際病院理事長・日野原重明氏に師事。９８年横倉クリニック開設、院長。２００５年健康外来サロン・脳疲労専門外来開設。 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
序章　病気じゃないから「健康」なのか？
第１章　現代は「脳疲労」時代
第２章　快食療法で脳疲労に勝つ！
第３章　五感をもっと活用して健康脳に
第４章　脳疲労を防ぐ生活習慣美容のススメ
第５章　私の理想とする医療のあり方

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