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トレーニング科学最新エビデンス 利用可

安部孝／編 -- 講談社 -- 2008.4 -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 780.7/ﾄﾚﾆ/一般Ｈ 117327837 一般 利用可

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タイトル トレーニング科学最新エビデンス
書名ヨミ トレーニング　カガク　サイシン　エビデンス
著者名 安部孝 ／編  
著者ヨミ アベ，タカシ  
出版者 講談社  
出版年 2008.4
ページ数等 １７６ｐ
大きさ ２１ｃｍ
内容細目 文献あり　索引あり
一般件名 トレーニング（体育）  
ISBN 4-06-280653-3
ISBN13桁 978-4-06-280653-4
定価 ２８００円
問合わせ番号（書誌番号） 1101502945
NDC8版 780.7
NDC9版 780.7
内容紹介 実施するトレーニングは、どの程度の効果を持ち、目標はいつまでに、どの程度達成されるのか。トレーニング効果の検証に基づくエビデンスづくりは極めて重要である。これからどんな課題に対する研究が必要なのか、今後のトレーニング科学研究の方向性を探る。トレーニング科学の実践と応用。
著者紹介 １９８１年日本体育大学体育学部卒。８５年同大学院修士課程修了。８６年東京大学教養学部助手。９５年東京都立大学理学部助教授。２０００年同大学院理学研究科教授。０５年首都大学東京大学院理学研究科教授。現在、東京大学大学院新領域創成科学研究科客員教授。 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１章　健康・体力づくりのトレーニング（不活動に伴う筋量・筋力の低下とレジスタンストレーニング；柔軟性とトレーニング効果；呼吸循環系とトレーニング効果；バランス能力とトレーニング効果）
第２章　競技力向上のトレーニング（世界で戦える選手の育成；動きのトレーニング視点とエビデンス；競技力向上とサプリメント）
第３章　肥満の予防・改善とトレーニング（運動と自律神経活動の可逆性；肥満の予防および改善に必要な身体活動量；運動介入によるウエスト囲の減少とその効果）
第４章　未来のトレーニング（不可能を可能にする短期集中型加圧トレーニングの効果；温熱負荷とトレーニング；コンピュータ・グラフィックスを利用した運動学習法の開発）

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