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脳と気持ちの整理術 利用可

築山節／著 -- 日本放送出版協会 -- 2008.4 -- 498.39

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 498.3/ﾂｷﾔ/一般Ｈ 117291206 一般 利用可
鳥取県立 書庫 498/ﾂｷﾔ/協力 140994869 協力 利用可

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タイトル 脳と気持ちの整理術
書名ヨミ ノウ　ト　キモチ　ノ　セイリジュツ
副書名 意欲・実行・解決力を高める
シリーズ名 生活人新書
シリーズ巻次 ２５０
著者名 築山節 ／著  
著者ヨミ ツキヤマ，タカシ  
出版者 日本放送出版協会  
出版年 2008.4
ページ数等 ２０３ｐ
大きさ １８ｃｍ
一般件名 健脳法  
ISBN 4-14-088250-6
定価 ７００円
問合わせ番号（書誌番号） 1101497447
NDC8版 498.39
NDC9版 498.39
内容紹介 現代人に求められる「逆境に打ち勝ち、人生を開拓する力」。それを支える技術を脳から考えるとどうなるか。意欲・実行力を高め、前向きに問題解決に向かっていくには？やらなければいけないことがありすぎるとき、思考を上手く整理するには？良いアイデアを生み出したいとき、どうすればいいか？ベストセラー『脳が冴える１５の習慣』の著者が伝授する正しい脳の使い方。
著者紹介 １９５０年愛知県生まれ。日本大学大学院医学研究科卒。埼玉県立小児医療センター脳神経外科医長、（財）河野臨床医学研究所附属第三北品川病院長を経て、同財団理事長。脳神経外科専門医。 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１章　前向きな自分をつくる（意欲を高めるための基本原則；「やる気が出ない」ときの対処法　ほか）
第２章　思考の整理術―計画・実行力を高める（「見えない敵」が脳を混乱させる；「気になっていることリスト」をつくろう　ほか）
第３章　記憶を強化する技術（情報を覚えるためには努力が要る；「脳の中の小さな机」を意識しよう　ほか）
第４章　アイデアを生み出す技術（創造力を高める生き方、考え方；「ひらめきの連鎖」を生み出そう　ほか）
第５章　気持ちの整理術（脳を安定させる「感情のリスク・コントロール」；解釈を変え、不快をやわらげる方法　ほか）

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