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痛み解消メソッド驚異のエゴスキュー 利用可

ピート・エゴスキュー／著 -- ロングセラーズ -- 2008.4 -- 492.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 492.7/ｴｺｽ/一般Ｈ 118934532 一般 利用可

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タイトル 痛み解消メソッド驚異のエゴスキュー
書名ヨミ イタミ　カイショウ　メソッド　キョウイ　ノ　エゴスキュー
著者名 ピート・エゴスキュー ／著, ロジャー・ギティンズ ／著, 越山雅代 ／監修・訳  
著者ヨミ エゴスキュー，ピート , ギティンズ，ロジャー , コシヤマ，マサヨ  
出版者 ロングセラーズ  
出版年 2008.4
ページ数等 ２０７ｐ
大きさ ２１ｃｍ
原書名 Ｐａｉｎ　ｆｒｅｅ．∥の翻訳
一般件名 整骨  
ISBN 4-8454-2120-8
定価 １７００円
問合わせ番号（書誌番号） 1101495481
NDC8版 492.7
NDC9版 492.7
内容紹介 アメリカから上陸した奇跡のエクササイズ。ひざ、腰、肩、首の痛みから顎関節症、外反母趾まで、簡単に自分で痛みや歪みがとれる革命的運動療法。
著者紹介 【エゴスキュー】解剖生理学者。身体構造の機能について研究し、その成果を基にカリフォルニア州サンディエゴに、１９７８年からエゴスキュー・クリニックを開設。数多くのスポーツ界のスーパースターからの信頼が厚い。 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
序章　「成功率９５％」を誇るエゴスキュー・メソッド
第１章　なぜエゴスキューで痛みから解放されるのか
第２章　誰もが簡単にできるエゴスキュー・メソッド“Ｅ‐サイズ”
第３章　自分で行う痛み解消メソッド
第４章　スポーツでの痛み解消と運動能力アップ
第５章　理想的な人生を送るために

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