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貯筋運動指導者マニュアル 利用可

福永哲夫／監修 -- 保健同人社 -- 2006.9 -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 780.7/ﾁﾖｷ/一般Ｈ 116679089 一般 利用可
鳥取県立 書庫 780/ﾁﾖｷ/協力 140976287 協力 利用可

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タイトル 貯筋運動指導者マニュアル
書名ヨミ チョキン　ウンドウ　シドウシャ　マニュアル
副書名 高齢者筋力トレーニング
著者名 福永哲夫 ／監修  
著者ヨミ フクナガ，テツオ  
出版者 保健同人社  
出版年 2006.9
ページ数等 １７４ｐ
大きさ ３０ｃｍ
一般件名 トレーニング（体育） , 筋力 , 老人  
ISBN 4-8327-0325-0
定価 １９０５円
問合わせ番号（書誌番号） 1101366647
NDC8版 780.7
NDC9版 780.7
内容紹介 自立をめざす、または現在の自立した状態を維持したい高齢者に対して、安全で効果的な筋力トレーニングを、楽しく指導できるようになるための『指導者のためのマニュアル』。運動指導の経験がある人はもちろん、これまで運動指導の経験がほとんどない人でも、安全で効果的な筋力トレーニングが指導できるようになるために、身につけてほしい知識と技術を紹介。
著者紹介 早稲田大学スポーツ科学学術院教授・東京大学名誉教授。貯筋運動研究会会長。 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
理論編（基礎解剖学；基礎生理学；トレーニングの基礎知識；指導時の医学的注意；貯筋運動の効果）
実技編（貯筋運動指導の実際）
指導手順とことばかけ（貯筋教室の運営）

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