資料詳細

競技力向上のトレーニング戦略利用可

テューダー・ボンパ／著 -- 大修館書店 -- 2006.7 -- 780.7

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
鳥取県立	書庫	780.7/ﾎﾝﾊ/一般Ｈ	116649579	一般	利用可

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル	競技力向上のトレーニング戦略
書名ヨミ	キョウギリョク　コウジョウ　ノ　トレーニング　センリャク
副書名	ピリオダイゼーションの理論と実際
著者名	テューダー・ボンパ／著, 尾縣貢／監訳, 青山清英／監訳
著者ヨミ	ボンパ，テューダー・Ｏ． , オガタ，ミツギ , アオヤマ，キヨヒデ
出版者	大修館書店
出版年	2006.7
ページ数等	３１７ｐ
大きさ	２４ｃｍ
内容細目	文献あり　索引あり
原書名	Ｐｅｒｉｏｄｉｚａｔｉｏｎ．４ｔｈ　ｅｄ．∥の翻訳
一般件名	トレーニング（体育）
ISBN	4-469-26615-9
定価	４０００円
問合わせ番号（書誌番号）	1101355728
NDC8版	780.7
NDC9版	780.7
内容紹介	ピリオダイゼーション理論を基に、トレーニングの基礎理論から競技会に向けてのコンディショニング法、休息のとり方、筋力や調整力のトレーニングまでを総合的に解説。現場で活用できる具体例も多数掲載。
著者紹介	【ボンパ】ピリオダイゼーショントレーニングにおける先駆者。ヨーク大学教授。１９６３年ルーマニアで「筋力のピリオダイゼーション」の概念を発展させ、それ以来、自身が考案したトレーニングシステムを用いることによって、多くのエリート競技者を輩出している。
著者紹介	【尾縣】１９５９年兵庫県生まれ。筑波大学大学院修士課程体育研究科コーチ学専攻修了。専門は、陸上競技コーチング、体力トレーニング論。現在、筑波大学人間総合研究科コーチング学専攻助教授。日本陸上競技連盟強化副委員長、日本陸上競技学会副理事長ほか。

ページの先頭へ

内容一覧

タイトル	著者名	ページ
第１部　トレーニング理論（トレーニングの基礎；トレーニングの原理；トレーニングのための準備　ほか）
第２部　ピリオダイゼーショントレーニング（プランニング；トレーニングサイクル；年間トレーニングプラン　ほか）
第３部　トレーニング方法（筋力とパワーの発達；持久力のトレーニング；スピード、柔軟性、調整力のトレーニング）

ページの先頭へ