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どうしてワタシは眠れない？快適睡眠８８の即効レシピ 利用可

太田龍朗／監修 -- 技術評論社 -- 2006.1 -- 498.36

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 498.3/ﾄｳｼ/一般Ｈ 116457014 一般 利用可

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タイトル どうしてワタシは眠れない？快適睡眠８８の即効レシピ
書名ヨミ ドウシテ　ワタシ　ワ　ネムレナイ　カイテキ　スイミン　ハチジュウハチ　ノ　ソッコウ　レシピ
シリーズ名 かんたん＋健康
著者名 太田龍朗 ／監修  
著者ヨミ オオタ，タツロウ  
出版者 技術評論社  
出版年 2006.1
ページ数等 ２０７ｐ
大きさ １９ｃｍ
内容細目 文献あり
一般件名 睡眠  
ISBN 4-7741-2622-5
定価 １２８０円
問合わせ番号（書誌番号） 1101309952
NDC8版 498.36
NDC9版 498.36
内容紹介 不眠に悩む多くの人に贈る不眠解消読本。快眠に導くための方法８８を、「知る」快適睡眠法、「食べる」快適睡眠法、「する」快適睡眠法、「しない」快適睡眠法の４章仕立てで、具体的に紹介する。
著者紹介 名古屋大学名誉教授・愛知淑徳大学教授・北林病院名誉院長・日本睡眠学会前理事長。主な著書に「老化と睡眠」「臨床睡眠医学」「睡眠・覚醒とその障害」など。 

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