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メンタルメンテナンス 利用可

Ｓａｌａ　Ｓｏｗａｄａ／〔著〕 -- アルファポリス -- 2004.5 -- 498.39

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 498.3/ｿﾜﾀ/一般Ｈ 115989340 一般 利用可

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タイトル メンタルメンテナンス
書名ヨミ メンタル　メンテナンス
副書名 心を手入れする本
著者名 Ｓａｌａ　Ｓｏｗａｄａ ／〔著〕  
著者ヨミ ソワダ，サラ  
出版者 アルファポリス  
出版年 2004.5
ページ数等 ２４９ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般件名 精神衛生  
ISBN 4-434-04510-5
問合わせ番号（書誌番号） 1101166265
NDC8版 498.39
NDC9版 498.39
内容紹介 仕事で、家庭で、友人関係で、現代人にはストレスはつきもの。身体の不調の８０％は心の不調からです。だから必要です。こまめに自分の心の手入れをすることが。

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１章　目に見えない心とは？（気ってなあに？；病気とは？　ほか）
第２章　メンタルメンテナンス１身体編（はじめに―各臓器と感情の関係；胃　ほか）
第３章　メンタルメンテナンス２感情編（エキサイトメント；親切　ほか）
第４章　ケースヒストリー（完璧主義のＭ子さん；ロイの依存症　ほか）

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