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三浦家のいきいき長生き健康法 利用可

三浦敬三／著 -- 広済堂出版 -- 2004.6 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 498.3/ﾐｳﾗ/一般Ｈ 115606967 一般 利用可

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タイトル 三浦家のいきいき長生き健康法
書名ヨミ ミウラケ　ノ　イキイキ　ナガイキ　ケンコウホウ
著者名 三浦敬三 ／著, 三浦雄一郎 ／著, 三浦豪太 ／著  
著者ヨミ ミウラ，ケイゾウ , ミウラ，ユウイチロウ , ミウラ，ゴウタ  
出版者 広済堂出版  
出版年 2004.6
ページ数等 １９７ｐ
大きさ ２１ｃｍ
一般件名 健康法  
ISBN 4-331-51039-5
問合わせ番号（書誌番号） 1101163551
NDC8版 498.3
NDC9版 498.3
内容紹介 「三浦流」食事法・健康料理、簡単トレーニング、心と体のケアなど、科学的な裏付けで安心！夢を持って長く生きるための手引書。

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１章　１００歳健康論
第２章　６５歳からの肉体改造論
第３章　三浦家の食事法・健康料理
第４章　敬三流トレーニングの極意
第５章　豪太の補助トレーニング
第６章　三浦流ウォーキング入門
第７章　人生は夢を持って生きよう

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