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1 件中、 1 件目
三浦家のいきいき長生き健康法
利用可
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三浦敬三/著 -- 広済堂出版 -- 2004.6 -- 498.3
SDI
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所蔵は
1
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料コード
資料区分
帯出区分
状態
鳥取県立
書庫
498.3/ミウラ/一般H
115606967
一般
利用可
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資料詳細
タイトル
三浦家のいきいき長生き健康法
書名ヨミ
ミウラケ ノ イキイキ ナガイキ ケンコウホウ
著者名
三浦敬三
/著,
三浦雄一郎
/著,
三浦豪太
/著
著者ヨミ
ミウラ,ケイゾウ , ミウラ,ユウイチロウ , ミウラ,ゴウタ
出版者
広済堂出版
出版年
2004.6
ページ数等
197p
大きさ
21cm
一般件名
健康法
ISBN
4-331-51039-5
問合わせ番号(書誌番号)
1101163551
NDC8版
498.3
NDC9版
498.3
内容紹介
「三浦流」食事法・健康料理、簡単トレーニング、心と体のケアなど、科学的な裏付けで安心!夢を持って長く生きるための手引書。
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内容一覧
タイトル
著者名
ページ
第1章 100歳健康論
第2章 65歳からの肉体改造論
第3章 三浦家の食事法・健康料理
第4章 敬三流トレーニングの極意
第5章 豪太の補助トレーニング
第6章 三浦流ウォーキング入門
第7章 人生は夢を持って生きよう
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