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    オマル・カイヤーム
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子どものスポーツ栄養学入門 利用可

柳田昌彦／編著 -- 山海堂 -- 2004.4 -- 780.19

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 780.1/ﾔﾅｷ/一般Ｈ 115748306 一般 利用可

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タイトル 子どものスポーツ栄養学入門
書名ヨミ コドモ　ノ　スポーツ　エイヨウガク　ニュウモン
副書名 成長促進と競技力アップのためのＱ＆Ａ　４０
シリーズ名 からだ読本シリーズ
著者名 柳田昌彦 ／編著, 田中友理 ／共著  
著者ヨミ ヤナギダ，マサヒコ , タナカ，ユリ  
出版者 山海堂  
出版年 2004.4
ページ数等 １７２ｐ
大きさ ２１ｃｍ
内容細目 文献あり
一般件名 スポーツ , 小児栄養  
ISBN 4-381-07958-2
問合わせ番号（書誌番号） 1101154481
NDC8版 780.19
NDC9版 780.19
内容紹介 ジュニア・スポーツ選手は、競技力の向上と成長の促進が車の両輪のような関係にある。両者のバランスがうまくとれていなければ、将来、オリンピックで活躍できるような選手にはなれない。ジュニア期には、成長段階に応じた食事のとり方やトレーニングの仕方などについて、正しい知識をしっかりと身につける必要がある。本書では、前半で「子どものスポーツ」と「栄養」に関する基礎知識をレクチャーし、後半では、指導者や保護者から寄せられるスポーツ栄養学の素朴な疑問をＱ＆Ａ方式でわかりやすく解いている。さらに、「子どものスポーツ栄養学」を理解したうえでつくる、ジュニア・スポーツ選手の食事（レシピ）も紹介。

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１章　子どものスポーツ栄養学入門（子どものスポーツ学；「食事」と「栄養」の違いは？；成長期の食事と栄養；子どものエネルギー消費量と栄養摂取量；スポーツの種類と栄養　ほか）
第２章　すぐに役立つスポーツ栄養Ｑ＆Ａ（基礎知識編；選手からの質問編；お菓子・ジャンクフード編）

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