資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

疲れた体をリフレッシュＱ＆Ａ 利用可

寺田光世／著 -- ミネルヴァ書房 -- 2004.3 -- 498.3

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 498.3/ﾃﾗﾀ/一般Ｈ 115492922 一般 利用可

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 疲れた体をリフレッシュＱ＆Ａ
書名ヨミ ツカレタ　カラダ　オ　リフレッシュ　キュー　アンド　エイ
副書名 中高年の体力維持をめざして
シリーズ名 シリーズ・暮らしの科学
シリーズ巻次 ２３
著者名 寺田光世 ／著  
著者ヨミ テラダ，ミツヨ  
出版者 ミネルヴァ書房  
出版年 2004.3
ページ数等 ２０６ｐ
大きさ ２１ｃｍ
内容細目 文献あり　索引あり
一般件名 運動（健康法）  
ISBN 4-623-04033-X
問合わせ番号（書誌番号） 1101149635
NDC8版 498.3
NDC9版 498.3
内容紹介 戦後の日本人が喪失した「身体観念」。その結果生まれた脳化社会は、体をむしばみ、痴呆や寝たきりの高齢者を輩出している。運動生理学の第一線で活躍する著者は、この傾向に警鐘を鳴らし、「身体知」の復活、肉体の復権を提唱する。日本における体力観念の変遷から、最新のエアロビックまで。

ページの先頭へ

内容一覧

タイトル 著者名 ページ
１　「からだ」復権の時代
２　柔軟性とストレッチング
３　持久力とウォーキング
４　体を活かす筋力強化運動
５　肥満と減量処方
６　運動の隠れた効果
７　「からだ」復権のかなめ

ページの先頭へ