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野球メンタルトレーニング 利用可

高妻容一／著 -- 西東社 -- 2004.4 -- 783.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 783.7/ｺｳｽ/一般Ｈ 140662134 一般 利用可

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タイトル 野球メンタルトレーニング
書名ヨミ ヤキュウ　メンタル　トレーニング
副書名 セルフコントロールと集中力アップのプログラム
著者名 高妻容一 ／著  
著者ヨミ コウズマ，ヨウイチ  
出版者 西東社  
出版年 2004.4
ページ数等 １８２ｐ
大きさ ２１ｃｍ
内容細目 文献あり
一般件名 野球 , スポーツ心理学  
ISBN 4-7916-1190-X
問合わせ番号（書誌番号） 1101147465
NDC8版 783.7
NDC9版 783.7
内容紹介 この本は、「野球の試合で勝ちたい」とか、「うまくなりたい（上達したい）」と願っている野球選手を、メンタル（精神）面からサポートするために書きました。選手のメンタル面での強化を小学生レベルからプロのレベルまで活用できる内容にして、メンタルトレーニングの方法を「気持ちを切り替える」、「集中力を高めたり、回復させる」、「試合に対する準備をする」という点に絞り、簡潔な文章と多くの写真を使って具体的に紹介しています。そして、この本のメンタルトレーニング実践例の写真を参考にしていただければ、選手（バッター、ピッチャー、野手の立場に分けてあります）や指導者の方が、今、この瞬間からトレーニングを始めることができる構成になっています。

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
１　メンタルトレーニングとは何か（なぜ、メンタルトレーニングが必要なのか；自分のメンタル面での長所と短所を把握する　ほか）
２　バッターのためのメンタルトレーニング（ベンチから打席に向かい、打つまでの手順；バッターボックスで気持ちを切り替える方法　ほか）
３　ピッチャーのためのメンタルトレーニング（ベンチからマウンドに向かい、投げるまでの手順；ピッチャーマウンドで気持ちを切り替える方法　ほか）
４　野手のためのメンタルトレーニング（ベンチから守備位置に向かい、打球に備えるまでの手順；守備位置で気持ちを切り替える方法　ほか）
５　試合に対するメンタルトレーニング（試合に対する心理的準備の実践例）

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