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スポーツ生理学の基礎知識 利用可

チームＯ２／編 -- 山海堂 -- 2004.2 -- 780.193

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 780.1/ｽﾎﾂ/一般Ｈ 115487294 一般 利用可

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タイトル スポーツ生理学の基礎知識
書名ヨミ スポーツ　セイリガク　ノ　キソ　チシキ
副書名 トレーニング効果をアップする
シリーズ名 からだ読本シリーズ
著者名 チームＯ２ ／編  
著者ヨミ チーム　オーツー  
出版者 山海堂  
出版年 2004.2
ページ数等 １８９ｐ
大きさ ２１ｃｍ
内容細目 文献あり
一般件名 運動生理学  
ISBN 4-381-10500-1
問合わせ番号（書誌番号） 1101139639
NDC8版 780.193
NDC9版 780.193
内容紹介 スポーツ選手は誰しも「パフォーマンス向上」のために体を鍛え、苦しい練習に耐えているといっても過言ではない。しかし、ただやみくもに筋トレをすればいいという訳ではないし、単に長い距離を走ればいいというものでもない。より効率よく歩き、走り、跳び、蹴り、投げるためには、そのメカニズムを理解することが大切であり、それがトレーニング効果を上げ、パフォーマンスを向上させるための第一歩であるともいえる。本書は、そのための基礎知識をコンパクトにまとめている。

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
筋肉の発生と分化―体のエンジン「筋肉」
筋肉の種類―骨格筋、平滑筋、心筋
骨格筋の役割―力を発揮し熱を発生し体を守る
筋線維―直径１００μｍ、筋原線維の重合体
筋線維のタイプ―遅・速両タイプと、その中間のタイプ
筋収縮のエネルギー―生物共通のエネルギー通貨「ＡＴＰ」
筋収縮のメカニズム―タンパク質のねじれが最初の力を生む
筋弛緩のメカニズム―細胞膜のポンプ機能がＣａイオンを回収
筋活動を支える身体器官―筋肉だけでは成り立たない筋活動
ＡＴＰ再生のメカニズム―三つのエネルギー供給機構〔ほか〕

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