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1 件中、 1 件目
完全マニュアル健康ウオーキング
利用可
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日本ウォーキング協会/編 -- 実業之日本社 -- 2003.10 -- 498.3
SDI
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所蔵は
2
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0
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料コード
資料区分
帯出区分
状態
鳥取県立
書庫
498.3/カンセ/一般H
115392361
一般
利用可
鳥取県立
書庫
498/カンセ/協力
140805311
協力
利用可
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資料詳細
タイトル
完全マニュアル健康ウオーキング
書名ヨミ
カンゼン マニュアル ケンコウ ウオーキング
著者名
日本ウォーキング協会
/編,
池田克紀
/監修
著者ヨミ
ニホン ウォーキング キョウカイ , イケダ,カツノリ
出版者
実業之日本社
出版年
2003.10
ページ数等
181p
大きさ
19cm
内容細目
文献あり 年表あり
一般件名
健康法
,
歩行
ISBN
4-408-10560-0
問合わせ番号(書誌番号)
1101116718
NDC8版
498.3
NDC9版
498.35
内容紹介
歩き方の基本からコースのとり方までこの一冊で「ウオーキング」のすべてがわかる決定版。
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内容一覧
タイトル
著者名
ページ
第1章 いま、ウオーキングが元気で楽しい!
第2章 歩き方の基本を覚えよう!
第3章 ウオーキングの準備
第4章 簡単ストレッチングで疲労回復・ケガ予防
第5章 ウオーキング健康法のいろいろ
第6章 ウオーキングをもっと楽しくする
ミニ・ヒストリー 日本のウオーキングの歴史―1964~2003
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