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    井上美紀
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ひざの痛み 利用可

黒澤尚／著 -- 家の光協会 -- 2003.5 -- 493.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 493.6/ｸﾛｻ/一般Ｈ 115222061 一般 利用可

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タイトル ひざの痛み
書名ヨミ ヒザ　ノ　イタミ
副書名 無理なく自分で治す
シリーズ名 健康いきいきブックス
著者名 黒澤尚 ／著  
著者ヨミ クロサワ，ヒサシ  
出版者 家の光協会  
出版年 2003.5
ページ数等 １０９ｐ
大きさ ２１ｃｍ
一般件名 関節－疾患  
ISBN 4-259-56047-6
問合わせ番号（書誌番号） 1101081281
NDC8版 493.6
NDC9版 493.6
内容紹介 ひざの痛みは、加齢とともに、ひざ周辺の筋肉、軟骨、骨が少しずつ弱くなることによって起こります。つまり、この弱くなってきた部分を強くすれば、ひざの痛みの原因をとりのぞくことができるのです。本書は、そのための、自分で痛くなく簡単にできるひざ療法を図解でわかりやすく紹介。

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１章　前向き思考が治療の要！（ひざの痛みの治療法に「安静」は必要なのか？ひざの注射はほんとうに必要なのか？　ほか）
第２章　ひざの痛みを治すための方法（私の治療方針；ホームエクササイズの組み合わせ方　ほか）
第３章　ひざの病気（ひざの痛みをひき起こすもの；変形性ひざ関節症の進み方　ほか）
第４章　ひざの痛みをやわらげる生活の工夫（ひざの痛みを軽くする心構えと工夫；補助具をうまく利用して活用範囲を広げる　ほか）

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