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タイプ別冷え症改善ブック 利用可

南雲久美子／著 -- 家の光協会 -- 2002.5 -- 495.2

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 495.2/ﾅｸﾓ/一般Ｈ 114874674 一般 利用可
鳥取県立 書庫 495/ﾅｸﾓ/協力 140685771 協力 利用可

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タイトル タイプ別冷え症改善ブック
書名ヨミ タイプベツ　ヒエショウ　カイゼン　ブック
著者名 南雲久美子 ／著  
著者ヨミ ナグモ，クミコ  
出版者 家の光協会  
出版年 2002.5
ページ数等 １４０ｐ
大きさ ２１ｃｍ
一般件名 婦人科学  
ISBN 4-259-56024-7
問合わせ番号（書誌番号） 1100948237
NDC8版 495.2
NDC9版 495.2
内容紹介 冷え症を６タイプにわけて、それぞれに最適な改善方法をアドバイス。大きな文字、わかりやすいイラストですぐわかる。仕事中や通勤中など、日常的にトライできる改善方法。

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１章　冷え症は万病のもと（冷え症ってなに？―冷え“症”と冷え“性”のちがい；なぜ冷え症になるの？―気・血・水のバランスがたいせつ　ほか）
第２章　冷え症タイプ自己診断（冷え症体質は全部で６つ！―自分の冷え症タイプを知ろう）
第３章　タイプ別冷え症改善法（全身冷えタイプ；乾燥冷えタイプ　ほか）
第４章　まだまだこんなにある冷え症対策（体を温める食べ物をとろう！―食べ物の性質を知っておくことがたいせつ；自分だけのぽかぽかティータイム！―体を温めるお茶、冷やすお茶　ほか）

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