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1 件中、 1 件目
眠りたいけど眠れない
利用可
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堀忠雄/編 -- 昭和堂 -- 2001.12 -- 498.36
SDI
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所蔵は
2
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0
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料コード
資料区分
帯出区分
状態
鳥取県立
書庫
498.3/ネムリ/一般H
114860051
一般
利用可
鳥取県立
書庫
498/ネムリ/協力
140684791
協力
利用可
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資料詳細
タイトル
眠りたいけど眠れない
書名ヨミ
ネムリタイケド ネムレナイ
シリーズ名
シリーズこころの健康を考える
著者名
堀忠雄
/編
著者ヨミ
ホリ,タダオ
出版者
昭和堂
出版年
2001.12
ページ数等
227p
大きさ
19cm
内容細目
文献あり
一般件名
睡眠
ISBN
4-8122-0129-2
問合わせ番号(書誌番号)
1100916862
NDC8版
498.36
NDC9版
498.36
内容紹介
本書は、子どもからお年寄りまで、快適睡眠を楽しみ質の高い日常生活を送るために、専門家が最先端の知識と技術を総動員したものである。
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内容一覧
タイトル
著者名
ページ
第1章 お昼寝がつくる幼児の夜更かし
第2章 夜型社会が子どもの世界まで広がった
第3章 働きざかりの快適睡眠法
第4章 高齢社会の快適睡眠
第5章 イビキをかくので眠れない
第6章 時差ぼけ症状を克服する
第7章 交代制夜勤の生活管理
第8章 危機管理と睡眠管理
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