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筋と筋力の科学 ２ 筋を鍛える 利用可

石井直方／著 -- 山海堂 -- 2001.7 -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 780.7/ｲｼｲ-2/一般Ｈ 114802971 一般 利用可

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タイトル 筋と筋力の科学
書名ヨミ キン　ト　キンリョク　ノ　カガク
巻次 ２
巻書名 筋を鍛える
シリーズ名 からだ読本シリーズ
巻書名 筋を鍛える
著者名 石井直方 ／著  
著者ヨミ イシイ，ナオカタ  
出版者 山海堂  
出版年 2001.7
ページ数等 ２２７ｐ
大きさ ２１ｃｍ
一般件名 トレーニング（体育） , 筋力  
ISBN 4-381-10404-8
問合わせ番号（書誌番号） 1100886668
NDC8版 780.7
NDC9版 780.7
内容紹介 本書では、私たちの運動の源である筋が、トレーニングによってどう変化しその効果はどんな形で現われるのかトレーニング法によってその効果はどう違うのかスキルとはいったい何なのかについて、「情報」の観点から考察しています。

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１章　レジスタンストレーニングの効果
第２章　トレーニング効果発現のメカニズム
第３章　トレーニング法の違いと効果の違い
第４章　スキルという迷宮
第５章　キミはマイケル・ジョーダンになれるか？

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