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1 件中、 1 件目
サッカー・スーパーテクニック 7 勝つためのトレーニング
利用可
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高田静夫/総監修 -- 偕成社 -- 2001.3 -- K783
SDI
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所蔵は
2
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0
件です。
所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料コード
資料区分
帯出区分
状態
鳥取県立
書庫
783/サツカ/児童H
114631446
児童
利用可
鳥取県立
書庫
783/サツカ-7/協力J
140643689
協力
利用可
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資料詳細
タイトル
サッカー・スーパーテクニック
書名ヨミ
サッカー スーパー テクニック
巻次
7
巻書名
勝つためのトレーニング
巻書名
勝つためのトレーニング
著者名
高田静夫
/総監修
著者ヨミ
タカダ,シズオ
出版者
偕成社
出版年
2001.3
ページ数等
31p
大きさ
28cm
内容細目
索引あり
一般件名
サッカー
ISBN
4-03-543570-8
問合わせ番号(書誌番号)
1100869667
NDC8版
K783
NDC9版
K783
内容紹介
サッカーがうまくなるためには体力も必要だ。体力アップ、持久力向上、けがしないためのストレッチなど、いろいろなトレーニング法を紹介。小学中級から。
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内容一覧
タイトル
著者名
ページ
トレーニングまえに
サッカーでつかわれる筋肉
体をほぐす運動とストレッチ
足の筋肉のストレッチ
筋力を高めるトレーニング
スピード・持久力を高めるトレーニング
インターバル・トレーニング
ボールをつかったトレーニング
テクニックをみがくトレーニング
反応をするどくするトレーニング
試合当日の準備
食べ物と飲み物
げがをしたとき
体力の維持と健康管理
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