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徹底図解＊くび・肩・腕の痛み 利用可

黒田栄史／監修 -- 法研 -- 2000.11 -- 493.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 493.6/ﾃﾂﾃ/一般Ｈ 114402491 一般 利用可

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タイトル 徹底図解＊くび・肩・腕の痛み
書名ヨミ テッテイ　ズカイ＊クビ　カタ　ウデ　ノ　イタミ
副書名 うっとうしさを取り去る
シリーズ名 目でみる医書シリーズ
著者名 黒田栄史 ／監修  
著者ヨミ クロダ，エイシ  
出版者 法研  
出版年 2000.11
ページ数等 ２１１ｐ
大きさ １９ｃｍ
内容細目 文献あり
一般件名 痛み  
ISBN 4-87954-361-6
問合わせ番号（書誌番号） 1100839077
NDC8版 493.6
NDC9版 493.6
内容紹介 「肩がこった」「くびが痛い」誰もが抱える、くび・肩・腕の不快感―。「その痛みは解消できない」とあきらめていませんか？本書は痛みの正体から解消法まで徹底図解。「確実に」痛みを取り去る方法を教えます。痛みやこりが起こるメカニズム、それらの不快感を引き起こす生活習慣や病気の解説を初め、具体的な改善方法までを一つ一つわかりやすく取り上げました。

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１章　くび・肩・腕は人間の弱点（たかが肩こり、されど肩こり…；肩こりを生み出しやすい人体の構造　ほか）
第２章　こりの原因は生活のなかにあり！（肩こりの原因は生活習慣にあり；筋肉疲労から始まる肩こりサイクル　ほか）
第３章　その痛みは“病気”のせい？（くび・肩・腕の痛みを引き起こす病気や損傷；肩関節の疾患が原因の五十肩　ほか）
第４章　こりを防ぐ生活スタイル（肩こりを遠ざけるために必要なこと；肩こり改善の第一歩は正しい姿勢から　ほか）
第５章　自分で症状を改善する（今日からできる温熱・運動療法は最善の改善策；筋肉の緊張を解消し、血行を促進する温熱療法　ほか）

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