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1 件中、 1 件目
徹底図解*くび・肩・腕の痛み
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黒田栄史/監修 -- 法研 -- 2000.11 -- 493.6
SDI
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所蔵は
1
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料コード
資料区分
帯出区分
状態
鳥取県立
書庫
493.6/テツテ/一般H
114402491
一般
利用可
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資料詳細
タイトル
徹底図解*くび・肩・腕の痛み
書名ヨミ
テッテイ ズカイ*クビ カタ ウデ ノ イタミ
副書名
うっとうしさを取り去る
シリーズ名
目でみる医書シリーズ
著者名
黒田栄史
/監修
著者ヨミ
クロダ,エイシ
出版者
法研
出版年
2000.11
ページ数等
211p
大きさ
19cm
内容細目
文献あり
一般件名
痛み
ISBN
4-87954-361-6
問合わせ番号(書誌番号)
1100839077
NDC8版
493.6
NDC9版
493.6
内容紹介
「肩がこった」「くびが痛い」誰もが抱える、くび・肩・腕の不快感―。「その痛みは解消できない」とあきらめていませんか?本書は痛みの正体から解消法まで徹底図解。「確実に」痛みを取り去る方法を教えます。痛みやこりが起こるメカニズム、それらの不快感を引き起こす生活習慣や病気の解説を初め、具体的な改善方法までを一つ一つわかりやすく取り上げました。
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内容一覧
タイトル
著者名
ページ
第1章 くび・肩・腕は人間の弱点(たかが肩こり、されど肩こり…;肩こりを生み出しやすい人体の構造 ほか)
第2章 こりの原因は生活のなかにあり!(肩こりの原因は生活習慣にあり;筋肉疲労から始まる肩こりサイクル ほか)
第3章 その痛みは“病気”のせい?(くび・肩・腕の痛みを引き起こす病気や損傷;肩関節の疾患が原因の五十肩 ほか)
第4章 こりを防ぐ生活スタイル(肩こりを遠ざけるために必要なこと;肩こり改善の第一歩は正しい姿勢から ほか)
第5章 自分で症状を改善する(今日からできる温熱・運動療法は最善の改善策;筋肉の緊張を解消し、血行を促進する温熱療法 ほか)
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