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徹底図解＊自律神経失調症 利用可

芦原睦／監修 -- 法研 -- 2000.11 -- 493.73

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 493.7/ﾃﾂﾃ/一般Ｈ 114402301 一般 利用可

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タイトル 徹底図解＊自律神経失調症
書名ヨミ テッテイ　ズカイ＊ジリツ　シンケイ　シッチョウショウ
副書名 わかってもらえない「つらさ」を解消
シリーズ名 目でみる医書シリーズ
著者名 芦原睦 ／監修  
著者ヨミ アシハラ，ムツミ  
出版者 法研  
出版年 2000.11
ページ数等 ２１１ｐ
大きさ １９ｃｍ
内容細目 文献あり
一般件名 自律神経失調症  
ISBN 4-87954-362-4
問合わせ番号（書誌番号） 1100839076
NDC8版 493.73
NDC9版 493.733
内容紹介 「気分が重い」「からだが熱っぽい」「疲れが取れない」…。ひとにはわかってもらえない「つらい症状」の正体からその解消法までを徹底図解。憂うつな毎日から回復し、はつらつと暮らす方法を教えます。

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１章　“自律神経失調症”ってどんな病気？（正体不明のストレス病「自律神経失調症」；心とからだの不調和、自律神経失調症　ほか）
第２章　“気づき”から始まるつらさ克服への道（一番の敵は自らのうちにある；自分が知らない「ワタシ」への気づき　ほか）
第３章　自律神経失調症を克服する治療（自律神経失調症はどう治す；自律神経失調症の治療に使われる薬　ほか）
第４章　ストレスに強くなる心のトレーニング（ストレス対処のヒント；からだにはたらきかけて心を癒す―自律訓練法　ほか）
第５章　自律神経失調症を防ぐ日常生活のポイント（生活習慣と自律神経失調症；気分転換のススメ）

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