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運動とからだ 利用可

水村真由美／著 -- 山海堂 -- 2000.9 -- 780.193

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 780.1/ﾐｽﾑ/一般Ｈ 114351681 一般 利用可

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タイトル 運動とからだ
書名ヨミ ウンドウ　ト　カラダ
副書名 解明！「運動」「からだ」「健康」のメカニズム
シリーズ名 からだ読本シリーズ
著者名 水村真由美 ／著  
著者ヨミ ミズムラ，マユミ  
出版者 山海堂  
出版年 2000.9
ページ数等 ２１５ｐ
大きさ ２１ｃｍ
一般件名 運動生理学  
ISBN 4-381-10377-7
問合わせ番号（書誌番号） 1100824991
NDC8版 780.193
NDC9版 780.193
内容紹介 「どんな運動が健康のために役立つのか？」自分に合った運動プログラムをつくるための基礎知識をやさしく解説します。

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１章　運動とは？
第２章　加齢とからだ
第３章　定期的な運動の実践
第４章　運動の効果
第５章　健康～運動～スポーツ～競技
第６章　運動プログラムの実際

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