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子どものスポーツ障害を防ぐ・治す 利用可

松井達也／著 -- 講談社 -- 2000.7 -- 780.19

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 780.1/ﾏﾂｲ/一般Ｈ 114384484 一般 利用可

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タイトル 子どものスポーツ障害を防ぐ・治す
書名ヨミ コドモ　ノ　スポーツ　ショウガイ　オ　フセグ　ナオス
シリーズ名 健康ライブラリー
著者名 松井達也 ／著  
著者ヨミ マツイ，タツヤ  
出版者 講談社  
出版年 2000.7
ページ数等 １９３ｐ
大きさ １９ｃｍ
内容細目 索引あり
一般件名 スポーツ医学 , 小児科学  
ISBN 4-06-254081-9
問合わせ番号（書誌番号） 1100814236
NDC8版 780.19
NDC9版 780.19
内容紹介 本書は、スポーツ障害がおこったとき、どのように対処したらよいか、予防にはなにを注意したらよいのかなどを、スポーツ指導者の方や、成長期のお子さんをおもちの方を対象に、子供がおこしやすい症状を、部位別に徹底解説。

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
１　子どものスポーツ障害はなぜこわいか（スポーツ障害とは；「使いすぎ」により、腱などに障害がでる；身長がぐんぐん伸びる時期が要注意　ほか）
２　いろいろな障害と治療法（どんな治療法があるか；装具療法、理学療法、手術療法について；湿布やぬりぐすりが基本　ほか）
３　スポーツをするとき注意すること（トレーニングをするとき、こんな場所に注意；ラケットはちょっと軽めに感じるものを；スポーツシューズは運動ぐつスタイルがよい　ほか）
４　疲れを残さないトレーニング法（疲労しない運動は運動にはならない；練習日記をつけてオーバートレーニングを防ごう；運動にはバランスが大事　ほか）
５　スポーツ障害から復帰するとき（運動に復帰する目安は？；治療中の運動は痛みのない範囲で；肩の障害で休んでいたとき―動きをチェックする　ほか）

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