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笑いのトレーニング 利用可

ヘリーン・グローヴァー／著 -- 東京図書 -- 199809 -- 1416

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 141.6/ｸﾛｳ/一般Ｈ 113731113 一般 利用可

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タイトル 笑いのトレーニング
書名ヨミ ワライ　ノ　トレ－ニング
著者名 ヘリーン・グローヴァー ／著, 金利光 ／訳  
著者ヨミ グローヴァー，ヘリーン , キム，イグアン  
出版者 東京図書  
出版年 199809
ページ数等 ２０８ｐ
大きさ １９ｃｍ
原書名 Ｌａｕｇｈ　ａｅｒｏｂｉｃｓ．　の翻訳
一般件名 笑い  
ISBN 4-489-00554-7
問合わせ番号（書誌番号） 1100501020
NDC8版 1416
内容紹介 神が人間に笑うという特別の能力を与えてくれたのは、理由のないことではありません。笑うことで、私たちはより幸せを感じ、満ち足りた気分になれるのです。むっつりと、しかつめらしく生きていては、そうはいきません。日々の暮らしに楽しみとユーモアの花を咲かせることは、健康な生活を送るうえで、身体を健全に保つことに劣らず大切です。笑いとユーモアの実践的なアイデア。

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１章　笑うために生まれた（はるか昔から知られていた笑いの効用；遅すぎるということはありません　ほか）
第２章　楽しみ探しのヒント（陽気な自分；忘れられた自分　ほか）
第３章　笑いのエアロビクス（問題は実践にあり；快適領域を拡大しよう　ほか）
第４章　生活にもっと笑いを（笑いを妨げるもの；ストレスを追い払う笑い　ほか）
第５章　ユーモアと健康（あなたの健康を育んでくれるユーモア；大切なのは楽しむこと　ほか）

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