資料詳細

パフォーマンスロック・クライミング利用可

デイル・ゴダード／著 -- 山と渓谷社 -- 199904 -- 7861

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
鳥取県立	書庫	786.1/ｺﾀﾄ/一般Ｈ	113837028	一般	利用可

タイトル	パフォーマンスロック・クライミング
書名ヨミ	パフォ－マンス　ロック　クライミング
著者名	デイル・ゴダード／著, ウド・ノイマン／著, 森尾直康／訳
著者ヨミ	ゴダード，デイル , ノイマン，ウド , モリオ，ナオヤス
出版者	山と渓谷社
出版年	199904
ページ数等	１９９ｐ
大きさ	２１ｃｍ
原書名	Ｐｅｒｆｏｒｍａｎｃｅ　ｒｏｃｋ　ｃｌｉｍｂｉｎｇ．　の翻訳
一般件名	ロック・クライミング
ISBN	4-635-16807-7
問合わせ番号（書誌番号）	1100474764
NDC8版	7861
内容紹介	だれでも、もっとうまくなりたいと思っている。自分の限界を乗り越えて、難しいルートを登りたいと思っている。でも、どうしたらうまくなれるのか？そもそも、うまくなるとはどういうことなのか？じつは、あまりよく分かっていない。正しいトレーニング法を習得することで、競技力は大幅に向上する。あらゆるスポーツにあてはまるこの法則をクライミングに適用して、効率よく上達するための指針を示したのが本書である。クライミングと体育科学のエキスパートが手を結んで書き上げた、精神・肉体両面にわたるトレーニングの秘訣がここにある。